Resiliensi Diri Dalam Menghadapi Pandemi

Dok. KSR PMI Unit UIN Walisongo

Menurut Pelatih Bidang Psychosocial Support Proramme (PSP) Palang Merah Indonesia (PMI) Kota Semarang, Yuli Arinta Dewi, resiliensi dibutuhkan dalam masa pandemi sekarang ini. Hal ini dikatakannya dalam Webinar “Merawat Resiliensi Mental di Era New Normal” Minggu (31/05).

Yuli menjelaskan dalam webinar yang diadakan Korps Sukarela (KSR) PMI Unit UIN Walisongo bahwa pandemi dianggap sebagai bencana terbesar di seluruh dunia. 

“Dampak dari pandemi itu nyata tidak hanya dalam segi fisik dan ekonomi. Namun, secara psikologis dapat menyebabkan emosi kecemasan,” jelas Yuli.

Dalam acara webinar Yuli menjelaskan bahwa resiliensi diperlukan dalam masa pandemi. 

"Resiliensi bisa membuat dampak positif kepada diri menjadi lebih baik, bisa membuat dampak negatif dan mendapatkan permasalahan dalam psikologis,” ujar Yuli.

Yuli menambahkan  bahwa resiliensi sudah berkembang  dalam penelitian pada situasi pandemi.  Resiliensi bermanfaat untuk menjadi bangkit, mengembangkan diri dan membuat mental menjadi lebih kuat serta menjadi lebih tenang.

Kontributor: Shalza Armida Maharani